Massage Amma à Morigny-Champigny, près d’Étampes
Relâchez les tensions de la nuque et du dos, sans même vous déshabiller
Nuque raide, épaules nouées, journées sans fin : vous vous reconnaissez ?
Le matin, c’est le RER ou la N20. La journée, les écrans, les réunions, les urgences. Le soir, la maison, les enfants, les mails auxquels on répond « vite fait ». ET quand vient le moment de souffler, le corps, lui, ne sait plus comment faire.
Les épaules restent remontées vers les oreilles. La nuque tire. Le dos se rappelle à vous à chaque fins de journée. Et cette fatigue qui ne part pas, même après une nuit de sommeil.
Pourtant, prendre soin de soi ne devrait pas être un luxe compliqué. C’est un besoin simple, et vous y avez droit.
Laëtitia, votre praticienne en massage Amma à Morigny-Champigny
Je connais bien cette sensation d’être « en tension permanente ». J’ai moi-même travaillé dans un environment X challengeant, entre trajets et pression quotidienne, jusqu’à ce que je découvre le massage Amma. C’est à ce moment que j’ai compris qu’il n’était pas nécessaire de bloquer une demi-journée pour se sentir à nouveau bien dans son corps.
Aujourd’hui j’accompagne les les personnes à relâcher la pression, en toute simplicité.
Formée au massage Amma à XX, mon engagement est d’offrir un moment d’écoute et de détente dans un cadre calme et bienveillant.
Qu’est-ce que le massage Amma ? Une tradition japonaise de plus de 1000 ans
Le massage Amma est une technique traditionnelle japonaise, considérée comme l’ancêtre du shiatsu. Il repose sur un enchaînement précis et rythmé de pressions, d’étirements, de balayages et de percussions le long des méridiens du corps.
Sa particularité ? Il se prtique habillé et sans huile. Vous gardez vos vêtements, vous ne vous préparez pas, et vous repartez aussitôt la séance terminée.
Le massage Amma assis : 20 minutes pour souffler
Installé.e confortablement sur une chaise ergonomique, vous recevez un massage du dos, de la nuque, des épaules, des bras, des mains et de la tête. Idéal pour une pause express ou une première découverte.